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Ein Blick in das Garam Masala – das wesentliche Gewürz Indiens

Wenn Sie ein Fan der indischen Küche sind, ist Ihnen die aromatische und geschmackvolle Gewürzmischung Garam Masala nicht fremd. Dieses typische Gewürz ist ein Grundnahrungsmittel der indischen Küche und wird in einer Vielzahl von Gerichten verwendet, von Currys und Eintöpfen bis hin zu Suppen und Biryanis. Aber was genau ist Garam Masala und warum ist es so wichtig für die indische Küche? In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick auf die Ursprünge, Zutaten und Verwendungsmöglichkeiten dieser beliebten Gewürzmischung und erkunden, warum sie zu einem so wichtigen Bestandteil der indischen Küche geworden ist. Egal, ob Sie ein erfahrener Profi in der Küche sind oder einfach nur neugierig auf die Aromen der indischen Küche, lesen Sie weiter, um die Wunder von Garam Masala zu entdecken.

Geschichte und Ursprung von Garam Masala

Garam Masala ist eine Mischung aus gemahlenen Gewürzen, die in der indischen Küche weit verbreitet ist. Der Begriff „Garam“ bedeutet auf Hindi „scharf“, während „Masala“ „Gewürzmischung“ bedeutet. Wie der Name schon sagt, ist Garam Masala für seine Wärme und Schärfe bekannt, die aus der Kombination aromatischer Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander, Kardamom, Zimt, Nelken und schwarzem Pfeffer entsteht.

Ursprünge von Garam Masala

Die Ursprünge von Garam Masala lassen sich bis ins alte Indien zurückverfolgen, wo es für medizinische Zwecke verwendet wurde. Es wurde angenommen, dass die Mischung wärmende Eigenschaften hat, die die Verdauung, den Kreislauf und die allgemeine Gesundheit unterstützen könnten. Im Laufe der Zeit wurde Garam Masala in der indischen Küche immer häufiger verwendet und erfreute sich in der gesamten Region großer Beliebtheit. Heute ist es ein Grundnahrungsmittel der indischen Küche und wird in einer Vielzahl von Gerichten verwendet, von Fleisch- und Gemüsecurrys bis hin zu Reispilafs und Biryanis.

Zutaten von Garam Masala

Die für die Zubereitung von Garam Masala verwendeten Zutaten können je nach Region und Koch variieren. Zu den am häufigsten in der Mischung verwendeten Gewürzen gehören jedoch Kreuzkümmel, Koriander, Kardamom, Zimt, Nelken und schwarzer Pfeffer. Diese Gewürze werden normalerweise geröstet und dann zu einem feinen Pulver gemahlen, das dann zum Würzen von Gerichten verwendet wird. Einige Variationen von Garam Masala können auch andere Gewürze wie Muskatnuss, Muskatblüte, Lorbeerblätter oder Sternanis enthalten.

Verwendung von Garam Masala

Garam Masala ist eine unverzichtbare Gewürzmischung in der indischen Küche und wird verwendet, um Gerichten Wärme, Tiefe und Komplexität zu verleihen. Die Mischung wird häufig gegen Ende des Garvorgangs hinzugefügt, um den Geschmack und das Aroma zu bewahren. Zu den beliebtesten Anwendungen von Garam Masala gehören:

Currys und Eintöpfe

Garam Masala ist eine häufige Zutat in indischen Currys und Eintöpfen, wo es dem Gericht Tiefe und Komplexität verleiht. Die Mischung kann zu Beginn des Garvorgangs oder gegen Ende zum Rezept hinzugefügt werden, um einen ausgeprägteren Geschmack zu erzielen.

Reis und Pilaws

Garam Masala wird auch häufig zum Würzen von Reisgerichten wie Biryanis und Pilaws verwendet. Die Mischung kann während des Kochens zum Reis gegeben oder für zusätzlichen Geschmack und Aroma über das Gericht gestreut werden.

Suppen und Brühen

Garam Masala kann zum Würzen von Suppen und Brühen verwendet werden und verleiht dem Gericht Wärme und Tiefe. Die Mischung kann zu Beginn des Garvorgangs oder gegen Ende für einen ausgeprägteren Geschmack hinzugefügt werden.

Abschluss

Garam Masala ist eine typische Gewürzmischung in der indischen Küche und wird verwendet, um einer Vielzahl von Gerichten Wärme, Tiefe und Komplexität zu verleihen. Die Geschichte und der Ursprung der Mischung lassen sich bis ins alte Indien zurückverfolgen, wo sie für medizinische Zwecke verwendet wurde. Heute ist Garam Masala ein Grundnahrungsmittel der indischen Küche und wird in einer Vielzahl von Gerichten verwendet, von Currys und Eintöpfen bis hin zu Reispilafs und Suppen. Ganz gleich, ob Sie ein erfahrener Profi in der Küche sind oder einfach nur neugierig auf die Aromen der indischen Küche sind, Garam Masala ist eine Gewürzmischung, die auf jeden Fall eine Entdeckung wert ist.

Ideen für indische Garam Masala-Mahlzeiten
Tandoori-Hühnchen-Kabobs-Vorspeise

Das Rezept Tandoori Chicken Kabobs Vorspeise kann gemacht werden in etwa 20 Minuten. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept dient 12 und kostet 48 cent pro Portion. Eine Portion enthält 60 kalorien, 9 g Eiweiß, und 2 g Fett. Eine Mischung aus gemahlenem Koriander, koscherem Salz, Garam Masala und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 person fand dieses Rezept lecker und befriedigend. Nicht viele Leute mochten dieses indische Gericht wirklich. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Es funktioniert gut als hor d'oeuvre. Mit einem Löffelchen punktzahl von 19%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Hühnchen-Kabobs im Tandoori-Stil, Vorspeise Hühnchen-Kabobs, und Gegrillte Garnelen-Vorspeise-Kabobs.

Curry Soße

Currysauce ist ein glutenfreies, milchfreies, paläolithisches und Ovo-Lacto-vegetarisches Rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 160 Kalorien , 5 g Protein und 2 g Fett . Für 1,34 $ pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 16 Personen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Einige Leute mochten dieses indische Gericht wirklich. Es eignet sich gut als preisgünstige Soße. Dieses Rezept von Allrecipes erfordert Kurkumapulver, Kreuzkümmel, Knoblauch und Garam Masala. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 55 Minuten . Mit einer Löffelnote von 91 % ist dieses Gericht super. Ähnliche Rezepte sind Speedy Malaysian Chicken Curry (ft. A1 Meat Instant Curry Sauce) ,indische Curry-Hähnchenschalen mit Curry-Joghurt-Sauce und Thai Green Curry Turkey and Zucchini Hackbraten in einer Kokosmilch-Grün-Curry-Sauce .

Quinoa Tabouleh

Vergessen Sie, jedes Mal essen zu gehen oder zum Mitnehmen zu bestellen, wenn Sie sich nach orientalischem Essen sehnen. Versuchen Sie, Quinoa Tabouleh zu Hause zuzubereiten. Für 57 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept dient 8. Eine Portion enthält 165 kalorien, 7 g Eiweiß, und 5 g Fett. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan Diät. Nicht viele Leute mochten dieses Horoskop wirklich. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Olivenöl, Quinoa, Petersilie und Paprika. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 77%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte sind Quinoa Tabouleh, Tabouleh - Glutenfrei mit Quinoa, und Gebratenes Hähnchen mit Jasminblüten Garam Masala, Safran, Haselnüssen und Honig und einem Quinoa Tabouleh.

Gebackener Tilapia mit Kokos-Koriander-Sauce

Gebackener Tilapia mit Kokos-Koriander-Sauce ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarisch Hauptgericht. Dieses Rezept für 4 Personen. Für $ 3.47 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 25% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 353 kalorien, 38 g Eiweiß, und 6 g Fett. 121 personen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Wenn Sie Korianderblätter, Jalapenopfeffer, Garam Masala und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 98%. Diese Punktzahl ist großartig. Ähnliche Rezepte sind Gebackener Tilapia mit Kokos-Koriander-Sauce, Gebackener Tilapia mit Kokos-Koriander-Sauce, und Tilapia mit Kickin ' Poblano Kokosnusssauce und Koriander.

Hühnchen mit Garam Masala

Sie können nie zu viele indische Rezepte haben, probieren Sie also Garam Masala Chicken aus. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie, milchfreie, paläolithische und ursprüngliche Rezept hat 144 kalorien, 19 g Eiweiß, und 6 g Fett pro Portion. Für $ 1.14 pro Portion, Sie erhalten eine Marinade für 4 Personen. 39 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Hähnchenbrusthälften, Knoblauchsalz, Frühlingszwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 54%, dieses Gericht ist ziemlich gut. garam Masala , wie man Punjabi Garam Masala Pulver zu Hause macht, Hühnchen mit Garam Masala, und Garam Masala Hühnercurry sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Bunjal-Huhn

Wenn Sie mehr hinzufügen möchten glutenfrei, milchfrei, Paläolithikum und ursprünglich rezepte zu Ihrer Rezeptbox, Bunjal Huhn könnte ein Rezept sein, das Sie probieren sollten. Dieses Rezept dient 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14 g Eiweiß, 16 g Fett, und insgesamt 210 kalorien. Für 67 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 7% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. 67 personen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Salz, Garam Masala und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert gut als Beilage. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 33%, was ziemlich schlecht ist. Versuchen Ich bin kein Hühnchen Hühnchen: Knusprig gebratene Hähnchenbrust mit Orange und Kardamom, Ich bin kein Hühnchen Hühnchen: Knusprig gebratene Hähnchenbrust mit Orange und Kardamom, und Ich bin kein Hühnchen Hühnchen: Knusprig gebratene Hähnchenbrust mit Orange und Kardamom für ähnliche Rezepte.

Leckere gebackene Hähnchentrommeln

Man kann nie genug Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie Yummy Baked Chicken Drummies aus. Für 1,12 $ pro Portion deckt dieses Rezept 10 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 15 g Protein , 15 g Fett und insgesamt 289 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 6 Personen. 5 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Wenn Sie Butter, Garam Masala, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 10 Minuten . Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 23 % verdient . Dieses Ergebnis ist eher schlecht. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Yummy Baked Chicken Drummies , Caribbean Chicken Drummies und Maple Chicken Drummies .

Hühnchen mit Garam Masala

Garam Masala Huhn ist ein glutenfrei, milchfrei, Paläolithikum und ursprünglich Marinade. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 19 g Eiweiß, 6 g Fett, und insgesamt 144 kalorien. Dieses Rezept für 4 Personen. Für $ 1.14 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Tomaten, Hähnchenbrusthälften, Frühlingszwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Ein paar Leute mochten dieses indische Gericht wirklich. Dieses Rezept wird von 83 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 56%. Diese Punktzahl ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: garam Masala , wie man Punjabi Garam Masala Pulver zu Hause macht, Hühnchen mit Garam Masala, und Garam Masala Hühnercurry.

Curry Soße

Currysauce ist eine Sauce für 4 Personen. Eine Portion enthält 160 Kalorien , 5 g Protein und 2 g Fett . Für 1,34 $ pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es war genau das Richtige. Eine Mischung aus Pfefferflocken, Garam Masala, Kurkumapulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 55 Minuten . Es ist ein preisgünstiges Rezept für Fans indischer Küche. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, paläolithisch und ovo-lakto-vegetarisch ernähren. Mit einer Löffelnote von 77 % ist dieses Gericht solide. Ähnliche Rezepte sind Speedy Malaysian Chicken Curry (ft. A1 Meat Instant Curry Sauce) ,indische Curry-Hähnchenschalen mit Curry-Joghurt-Sauce und Thai Green Curry Turkey and Zucchini Hackbraten in einer Kokosmilch-Grün-Curry-Sauce .

Curry-Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln

Curry-Kürbis mit karamellisierten Zwiebeln ist eine Vorspeise für 6 Personen. Für 1,06 $ pro Portion deckt dieses Rezept 12 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 218 Kalorien, 4 g Protein und 17 g Fett. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, paläolithisch und ovo-lakto-vegetarisch ernähren. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Schnittlauch, Garam Masala, Zuckerkürbis und ein paar andere Dinge, die Sie noch heute zubereiten können. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 55 Minuten. Mit einer Löffelnote von 53 % ist dieses Gericht solide. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Curry-Kürbissuppe mit karamellisierten Ahorn- und Ingwerzwiebeln, Japanische Kürbissuppe mit Curryzwiebeln und Kürbispizza mit Wurst und karamellisierten Zwiebeln.

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